Psicoterapia Individual
Espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional
A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional para quem deseja compreender melhor seus processos, fortalecer sua autonomia e construir escolhas mais conscientes. Cada encontro é conduzido de forma individualizada, respeitando a história, o ritmo e os objetivos de cada pessoa. A terapia pode acompanhar diferentes momentos da vida, como ansiedade, relacionamentos, autoestima, mudanças, decisões importantes, recomeços ou simplesmente o desejo de viver com mais clareza e presença. Mais do que aliviar sintomas, a proposta é desenvolver recursos para que você possa construir uma relação mais saudável consigo e com o mundo.
Valores e formato combinados no WhatsApp, conforme o seu contexto · sessões de 50min
- 50min
- Duração da sessão
- Online
- 100% online
- Semanal
- Ou quinzenal
- 1:1
- Atendimento individual
Espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional
A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional para quem deseja compreender melhor seus processos, fortalecer sua autonomia e construir escolhas mais conscientes. Cada encontro é conduzido de forma individualizada, respeitando a história, o ritmo e os objetivos de cada pessoa. A terapia pode acompanhar diferentes momentos da vida, como ansiedade, relacionamentos, autoestima, mudanças, decisões importantes, recomeços ou simplesmente o desejo de viver com mais clareza e presença. Mais do que aliviar sintomas, a proposta é desenvolver recursos para que você possa construir uma relação mais saudável consigo e com o mundo.
Investimento
Sob consulta
valores e formato combinados no WhatsApp
Como esse caminho se desenrola.
01
Primeira conversa
Uma sessão inicial para entender o que te traz agora, o que pesa, o que pede escuta, o que você procura neste momento. Sem compromisso de continuidade: sentimos juntos se faz sentido seguir.
- Conversa aberta sobre o seu momento atual
- Mapeamento da sua queixa principal e contexto de vida
- Apresentação do meu jeito de trabalhar
- Acerto de frequência, formato e valores
02
Processo terapêutico
Sessões regulares (semanais ou quinzenais) num espaço seguro para explorar o que está em movimento, relacionamentos, escolhas, padrões, autoestima, fases de transição. Cada encontro conduzido de forma individualizada, respeitando a sua história e o seu ritmo.
- Escuta clínica psicodinâmica
- Trabalho com emoções, padrões e narrativas pessoais
- Apoio em fases de transição e decisão
- Integração de práticas corporais e meditativas quando faz sentido
03
Ritmo seu
Você decide quando faz sentido pausar, espaçar ou encerrar. A terapia não tem prazo fixo, tem o tempo da sua história. Eu acompanho enquanto for útil, e a porta fica aberta para voltar quando precisar.
- Frequência ajustada ao seu momento
- Reavaliações periódicas do processo
- Encerramento conversado, sem porta fechada
Onde esse caminho faz mais diferença.
Fase de transição
Mudança de carreira, fim de ciclo, escolha pesando, um espaço pra elaborar.
Autoconhecimento
Pra quem quer entender padrões, emoções e o que move suas escolhas.
Sofrimento emocional
Aprender a reconhecer, compreender e acolher aquilo que você sente, construindo recursos para atravessar momentos difíceis com mais cuidado consigo.
Sigilo profissional
Resposta em 24h úteis
Psicóloga + viajante real
Perguntas frequentes.
Se ainda ficar uma dúvida, manda direto pra Heloise no WhatsApp.
Tirar dúvida agoraNao. Muita gente chega só sentindo que algo precisa de atenção, uma fase confusa, um cansaço difícil de nomear, uma escolha pesando. Terapia também é espaço pra organizar o que está em movimento, mesmo sem diagnóstico fechado.
Nao. A Psicoterapia Individual é independente da consultoria de viagem. Atende qualquer pessoa em fase de transição ou que queira fazer um processo terapêutico. Se a viagem aparecer no caminho, a gente conversa, mas não é pré-requisito.
100% online, por videochamada, de qualquer lugar do Brasil ou do exterior. Assim dá pra manter o processo mesmo mudando de cidade ou de país, que é justamente o caso de muita gente que me procura.
Cada sessão tem 50 minutos. A frequência ideal é semanal pra processos mais ativos, ou quinzenal pra acompanhamentos mais espaçados. Definimos isso na primeira conversa.
Os valores são combinados diretamente no WhatsApp, assim consigo entender seu contexto e propor um formato que faz sentido (avulsa, pacote mensal, etc).
Pode, mas geralmente faz mais sentido um de cada vez. Se você está em processo terapêutico e a vontade de viajar aparece, a gente conversa sobre integrar, sem precisar virar dois pacotes separados.
Psicoterapia Individual
Sob consulta
Uma mensagem no WhatsApp, sem formulário, sem pressão. A Heloise lê com calma e responde em até 24h úteis com o próximo passo.
