Caminhos para viver com mais presença, coragem e sentido.
Heloise Almeida, psicóloga, instrutora de yoga, viajante solo e criadora da Rota Sentida. Um projeto que nasceu da minha trajetória e une psicologia, autoconhecimento, viagens e experiências para quem deseja se conhecer melhor e viver novos caminhos.
desde que viajo sozinha
países que me formaram
áreas: psicologia + yoga
atendimento
Viajante, psicóloga, instrutora de yoga.
Eu sou a Heloise, criadora da Rota Sentida, um espaço que nasceu do encontro entre viagem, psicologia e escolhas mais conscientes.
Foi me movendo, viajando, mudando e recomeçando que percebi que toda jornada por fora também desperta uma por dentro. Quando escutamos o que nos move, fazemos escolhas mais alinhadas e vivemos com mais clareza.
Hoje, a Rota Sentida reúne terapia, consultoria de viagens, encontros de autoconhecimento e experiências, além de novos projetos que estão sendo construídos, como viagens em grupo e expedições. Caminhos diferentes que partem da mesma proposta: sair do automático e viver com mais presença, autonomia e sentido.
Viagens reais que me trouxeram aqui.
Cada destino marcou uma etapa diferente. A Rota Sentida nasce dessa soma.
- 01
2018
Ubatuba, SP
O começo das viagens solo. Minha primeira surf trip, em Itamambuca, me mostrou que eu podia ir sozinha. A partir dali, comecei a explorar Ubatuba, Ilha Bela, Paraty e outros destinos pelo estado de São Paulo.
- 02
2019
Costa Rica
Meu primeiro intercâmbio. Aos 21 anos, viajei sozinha para fazer um voluntariado com crianças em um orfanato. Foi quando percebi que viajar também poderia ser uma forma de me abrir para outras culturas e experiências.
- 03
2023
Estados Unidos + Havaí
Do intercâmbio ao primeiro voluntariado em hostel. Depois de me formar em Psicologia, fiz meu primeiro Work & Travel nos Estados Unidos e, de lá, segui para o Havaí. Entre o fim de um relacionamento e o início de uma nova fase, vivi meu primeiro voluntariado em hostel, uma experiência que mudou a forma como eu enxergava viagem, trabalho e autonomia.
- 04
2023–2024
Brasil + México
A viagem como forma de experimentar novos jeitos de viver. De volta ao Brasil, comecei a fazer voluntariados por diferentes lugares, passando pelo Rio de Janeiro e, depois, por Sayulita, no México. Em 2024, também fiz uma road trip pelo México, descobrindo na prática o que significava construir uma vida em movimento.
- 05
2025
Mochilão pelo mundo
Um caminho sem roteiro fechado. Comecei por Sayulita, voltei aos Estados Unidos e passei por Londres, Portugal, Barcelona e Bali, um sonho antigo. Uma viagem marcada pela liberdade de não ter tudo definido e pela descoberta de novos jeitos de viver.
- 06
2025
Índia
Formação em Yoga. Cheguei à Índia para estudar Yoga no lugar onde essa tradição nasceu e me formar como professora. Entre práticas, estudos e encontros com pessoas de diferentes partes do mundo, vivi uma experiência que aprofundou minha relação com o yoga e comigo mesma.
- 07
2026
Rota Sentida
A experiência vira propósito. Depois de anos viajando, mudando, experimentando e me conhecendo pelo caminho, nasce a Rota Sentida, um espaço que reúne psicologia, autoconhecimento, viagens e experiências para criar novos caminhos por dentro e por fora.
A pessoa por trás de cada encontro.
Viajando solo pelo Brasil e pelo mundo desde 2018. Formada em Psicologia e instrutora certificada de yoga. Conduzo pessoalmente cada psicoterapia e consultoria de viagem, sem equipe terceirizada.
Falar com a HeloiseOnline, de onde você estiver.
Videochamada de onde você estiver, Brasil ou exterior. Entre um encontro e outro, o WhatsApp fica aberto para o que você precisar.
Videochamada · Brasil e exterior
Resposta em até 24h úteis
2 semanas de WhatsApp após o embarque
“Atender online não torna a terapia menos profunda, apenas mais acessível para quem mora longe, viaja ou deseja mais flexibilidade no cuidado emocional.”
Heloise
Só, no seu ritmo.
Atendimento individual, Consultoria de Viagens ou Psicoterapia Individual. Diferentes formas de acompanhamento para quem deseja viver com mais clareza, presença e sentido.
Conhecer caminhosEm grupo, com propósito.
Viagens em grupo desenhadas pra desacelerar, criar vínculos e viver novas culturas com mais presença. Em breve, entre na lista.
Cadastrar
Heloise por aqui.
Cada mensagem chega na minha mão, sem chatbot, sem equipe filtrando. Vem como achar melhor.
O canal mais rápido é o WhatsApp.
Resposta em até 24h úteis com a calma que sua dúvida merece. Se preferir e-mail, redes ou ouvir antes de falar, escolhe abaixo.
Abrir WhatsAppOutros canais